スプトレ

2024年11月20日（水）の日誌

テンポ走　200m*2 wb
33.08 35.78

フォーム意識
自分の走力だと18秒ペースが良さそう
これをベースに冬期頑張る

200m

日誌: 8日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

しどろ@DRkxwfoO

110mH 15.82 100m 12.27

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