スプトレ

2024年10月25日（金）の日誌

段差もも上げ
リバウンドジャンプ
スピードバウンディング
坂ダッシュ
坂下り走

前日刺激

日誌: 5日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

しどろ@DRkxwfoO

110mH 15.82 100m 12.27

月
火
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