スプトレ

2025年10月4日（土）の日誌

8km (5'09〜4'28)

唐突に行けすぎてよかった

アップダウンが多いコースで膝が危ない

下り坂の走りが下手すぎて膝を痛めてそうとわかったので平坦な道を走るようにする

くもり〜雨やった

スプトレ

日誌: 2日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: 雨

気温: -

湿度: -

気圧: -

相撲部@CvTW291Q

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