2026年6月11日(木)の日誌
300+250+200
300と250はもっと前半つっこめた
今は後半でむりにあげてる
じゃなくて最初からもっと出力あげて後半垂れるのはある程度しゃーないからできるだけリズムのっていく
200もスタートもうちょいいけた
でも最近後半が結構強くなってきた
あと思ったのは腹筋あったほうが軸ぶれにくいから腹筋ほしいなー
アップのSDは結構感覚良かった
憧れてるフォームが良くないのは分かってるけど桐生みたいな感じ
2026年6月11日(木)の日誌
300+250+200
300と250はもっと前半つっこめた
今は後半でむりにあげてる
じゃなくて最初からもっと出力あげて後半垂れるのはある程度しゃーないからできるだけリズムのっていく
200もスタートもうちょいいけた
でも最近後半が結構強くなってきた
あと思ったのは腹筋あったほうが軸ぶれにくいから腹筋ほしいなー
アップのSDは結構感覚良かった
憧れてるフォームが良くないのは分かってるけど桐生みたいな感じ