2026年3月22日（日）の日誌
100m6本 流し
補強
ドリル
SD 3本
150m3本 3セット
補強
高校の練習めちゃきつかった
なんとなく乗り込む感覚が分かった気がする
あと自分に筋肉ないことが分かった
sprinter_yade@AsLMNpnv
中3で100mやってます 12.26 +2.1がベスト 公認記録は12.55 200mは25.45 遅い！がんばる！ ⬇️インスタ https://www.instagram.com/sprinter_yade?igsh=bm44NmNmMHBlNmxu