スプトレ

2025年9月12日（金）の日誌

前日刺激
ストレッチ
ドリル
シューズ流し
スパイク流し
スタブロ

日誌: 39日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: くもり

気温: 24.7℃

湿度: 89%

気圧: 1018.3hPa

プロフィール

sprinter_yade@AsLMNpnv

中3で100mやってます 12.26 +2.1がベスト 公認記録は12.55 200mは25.45 まだまだ遅い！がんばる

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