800+1000+400 r1’ 2’

76 77 - 3’12 - 70

よくわからんけどとりあえず余裕を持って敢行。寒くて身体が固まってたのでペース感覚がおかしかった。
あと300インターバルをしてないせいか遅いペースでもなんか乳酸ばか溜まる