スプトレ

2026年2月19日(木)の日誌


ペーラン8キロ
3’42 49 41 42
3’47 43 37 29
タクミ10

2日前が数ヶ月ぶりのトラック練習で5280だったから少し筋肉痛はあったけど、始終余裕があった
全部引っ張って最後1キロは周りに合わせて少し上げた
遅いとこは向かい風

TEMPO


日誌: 119日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たかちん@ALLFORMAN

スプリンター