スプトレ

2024年10月3日（木）の日誌

250m+100 2セット

ハム違和感あり
股関節の動き後半まで維持することを意識

スプリント

日誌: 1日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: くもり

気温: 26℃

湿度: -

気圧: -

U.Y@9wpK0KrG

走りのトレーニングだけメモ用に投稿してます、ウエイトは別でやってます

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