スプトレ

2024年10月17日（木）の日誌

バイシクルクランチ 30×3セット
ランジダッシュ 30×3セット
踏み台

日誌: 17日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

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