スプトレ
2026年7月15日にサービス終了します

2026年5月26日（火）の日誌

13:10〜14:00 王山

・体操
・ジョグ100×5 r=100w
・ドリル
・流し60×5(3-2)
・SD(軽く)×4

流し、SD

日誌: 368日目

体調: 普通

筋肉: 悪い

睡眠: 悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

すけ@8vjLiSPE

100m 11.39 200m 22.97 マラソン 3:58:14

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