14:20〜15:00

ウエイト
・スクワット60×10,75×10×3
・デッドリフト60×10,95×10×3
→手がきつい。そろそろリストラップの出番かな。
・ランジ50×10,70×10×3
→そろそろ限界か？

野暮用により、早めに終了。
次回、スクワット5キロ上げ。