スプトレ

2025年8月2日（土）の日誌

15:50〜17:00 王山

・動的ストレッチ→ジョグ
・スキップ→流し100×3(2-1)
・40×2

前日練習

日誌: 160日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@8vjLiSPE

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