スプトレ

2024年11月19日（火）の日誌

ベンチプレス42.5kg×10×3
クリーン40kg×10×2
　　　　35kg×10×1
スクワット70kg×10×3
バウンディング3セット

練習

日誌: 24日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

never give up@8kURCjsn

高校1年 400mH、400m

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