2024年11月18日(月)の日誌
ジョグ股関節ドリル流し×4 ハードルまたぎハードルジャンプ×530mダッシュ×6意識しないとシーズン中よりあきらかにダッシュは遅くなってる。
練習
1
日誌: 23日目
体調: 良い
筋肉: とても良い
睡眠: とても良い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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never give up@8kURCjsn
高校1年 400mH、400m
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