2024年11月13日（水）の日誌
股関節ドリル流し×420mダッシュ×4往復リレー×4×3あしあげ腹筋 100回(≧ω≦)ｂと
練習
2
日誌: 18日目
体調: とても良い
筋肉: 少し悪い
睡眠: 良い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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高校1年 400mH、400m
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