スプトレ

2024年11月11日（月）の日誌

股関節ドリル
流し×4
ミニハードル
インターバル×5×2

ミニハードルで基礎の動きの確認
流しにその動きを取り込むことは中々難しかった

練習

日誌: 16日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

never give up@8kURCjsn

高校1年 400mH、400m

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