スプトレ

2024年10月1日（火）の日誌

朝・坂ダッシュ(70%)60m x 2
夕方・スクワット

2部練

日誌: 3日目

体調: 普通

筋肉: -

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

mukio@8QIRzxQL

マスターズM40 41歳 走幅跳　SB 6m18

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