スプトレ

2024年10月4日(金)の日誌


am競技場
ドリル
助走練習x 2
6歩助走LJ x 6

pmジム
スクワット

競技場


日誌: 6日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: 28℃

湿度: 76%

気圧: 1018.5hPa

プロフィール

mukio@8QIRzxQL

マスターズM40 41歳 走幅跳 SB 6m18