体幹補強
300×2 r30min
(39.2 38.3)

タイムは出てないが感覚はよかった。
区間ごとに意識すべきことが割とできた。後半もブレることなく足も流れなかった。といえば嘘になるが潰れず前で回せてる感覚はあった。
練習時間が長すぎるのでパッと終わらせてリカバリーに時間回したい。