スプトレ

2026年3月31日(火)の日誌


肩甲骨ストレッチ
スプリントドリル
(ハイニー、ABスキップ、ポップコーン、ストレートレッグ)
流し×2
@アスファルト

雨で練習できず。

ショート


日誌: 453日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo