スプトレ

2025年10月28日(火)の日誌


朝練
ミニハードル
腹圧補強

午後練
200×3 r=10' 10.5'
(25.0 24.69 25.6)

寒くてバテた。誰か喝入れてください。

練習


日誌: 301日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: くもり

気温: 12℃

湿度: -

気圧: -

広島広域公園 エディオンスタジアム広島
プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo