スプトレ

2025年10月25日(土)の日誌


ビルドアップ走 100×3×2 r=wb R=12'
pace: PB+2 +1 +0

ロングタイツ履いて挑んだけど攣りそうでほとんど出力を出せなかった。設置感だけ意識したけど後半フラット設置すぎて骨盤後傾した。

練習


日誌: 298日目

体調: 少し悪い

筋肉: 普通

睡眠: とても良い

天気:

気温: 17℃

湿度: 87%

気圧: 1017hPa

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo