2025年8月12日(火)の日誌
コーナー抜けマーク走(2.0m)200×2 r:23'腹筋500回コーナー抜けた所にマークを置くことで流れ始めた脚を前で回せるように意識づけれた。ただ少し反り気味で減速してしまっていた。
ショート
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日誌: 221日目
体調: 良い
筋肉: 良い
睡眠: 普通
天気: 晴れ
気温: -
湿度: -
気圧: -
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ゆうすけ@87Do5YJo
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