スプトレ

2025年8月3日(日)の日誌


カーブSD 60×2
120×2 r=適当

疲労残らない程度にスピード出して刺激入れた。
120はラスト攣りそうだったので2本で終了。
かなりスタートから押せて走れてはいるが、後半設置時間長すぎて垂れまくった。適度に脱力して腕振りかつ可動域も取れていたのでよかった。

ショート


日誌: 212日目

体調: 普通

筋肉: 良い

睡眠: とても良い

天気: 晴れ

気温: 30℃

湿度: -

気圧: -

Balcom BMW広島県総合グラウンド陸上競技場
プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo