スプトレ

2025年8月2日(土)の日誌


ハードルドリル
バトン練習(19歩) 4走

補強
腹筋300回

ハードルドリルが腰高くキレも出てきたがなかなか走りに移行できない。いざ走ると腰が入っていない走りになってしまう。むずい。

軽め


日誌: 211日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 33℃

湿度: 40%

気圧: 1003hPa

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo