2026年5月16日（土）の日誌
SQジャンプ2setひざに悪い止め
SQ50-80-130kg*2*3
カーフ170kg*4
クリーン50-80-100*2*3
デッド100kg*6*3
膝の内側違和感、練習しながら様子見、ジャンプ系は悪化しそうで止め
WT
FullSprincyo@846sat_
2026ウエイト全フリしてウエイトが嫌いに 架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT
2026年5月16日（土）の日誌
SQジャンプ2setひざに悪い止め
SQ50-80-130kg*2*3
カーフ170kg*4
クリーン50-80-100*2*3
デッド100kg*6*3
膝の内側違和感、練習しながら様子見、ジャンプ系は悪化しそうで止め
WT
FullSprincyo@846sat_
2026ウエイト全フリしてウエイトが嫌いに 架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT