スプトレ
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2026年5月7日（木）の日誌

upドリル-ハードルドリル
25m×3
50m×2
ＳＤ30×2
400h2台×2
300×1

全く身体動かず、張りがあるので全て抑え気味、300m後半キツかった、やっぱり走ってないとロング無理すぎ…

練習

日誌: 577日目

体調: 普通

筋肉: 悪い

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 23℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

2026ウエイト全フリしてウエイトが嫌いに 架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT

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