スプトレ

2026年4月13日(月)の日誌


□ドリル軽くUP
スポ少見守りながら
□幅8歩足合わせ×2
□8歩助走×3(5.90-5.98-6.08)
クラブ練習
□ドリル-流し×2
□(80+60)×2
□一般ハードル×2

やる気のない子に教えるの地獄、やる気のある子に教えるの天国
下の子インフルBだた地獄

練習


日誌: 553日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

2026ウエイト全フリしてウエイトが嫌いに 架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT