スプトレ

2025年10月26日（日）の日誌

ベンチ50-60-70-80-90
体幹

VBTデバイスで実験
疲労しない、フォーム意識してスピードだとボリューム稼げなかったけど、とりあえず使い方を把握できたので良かった

上半身

スプトレ

日誌: 387日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

冬季は練習無双 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで

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