スプトレ

2025年10月14日（火）の日誌

1㌔jog-6分
動的-体幹
スプリントドリル17種
ハードルドリル
スティック走1.8-2.0-2.15m間隔
▫︎最短軌道で上げ意識

走り納め駅伝のためUPでjogを入れたけどツラい、断れば良かった…
熊がこわい
冬季は練習を無双できるので、楽しみすぎる

技術練習

日誌: 375日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

冬季は練習無双 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで

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