2024年11月19日(火)の日誌
3kmJOG体育館ランニングコース走っていて痛みがなかったのでホッとした坐骨神経痛は、良くなったけど、かばって走って周囲の筋肉が硬くなって変な痛みが取れない。良くなるまでは無理しない
JOG
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日誌: 51日目
体調: 良い
筋肉: 悪い
睡眠: 良い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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FullSprincyo@846sat_
先ずは継続、その先にPB
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