スプトレ

2025年8月11日（月）の日誌

補強、ドリル
ハードルドリル
流し×3(70%)
70×2(80%)

東日本小学競技会応援泣いた
怪我したところかばって走るから色々だめだ、フォーム重視なのに全然意識できなかった、少しずつ

練習

日誌: 310日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

R6.3-R7.4までヘルニアで毎日泣いていたヘルニア肉離れ中マルチスプリンター 成長のない練習日誌からジャパレコを遂げるまで

月
火
水
木
金
土
日