スプトレ

2024年10月6日（日）の日誌

走幅跳足合わせ
34.5(18歩)
60m*3

脚の疲労が大きく、メイン走をしてしまうとリカバリーできないと判断し、スピード練習のみ

メイン練習

日誌: 7日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

先ずは継続、その先にPB

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