スプトレ

2025年1月11日（土）の日誌

れすと
さすがに動けん

REST

日誌: 28日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

隆@5dPQdpNZ

高一です。 100m11.02（2.9） 11.39（-1.5） 2025の目標 100m10秒70 200m21秒60 赤→練習軽め 青→練習 グレイ→レスト

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