スタンプ バックキック
大腰筋20×5
台ステップ
乗り込みドリル
乗り込みマーカー走（腰を進める意識）
ウォーキングランジ10×5
バックプレス限界×3
流し×2

腰だけを意識して走ったら結構いい感じなのかもしれない？
次の練習からも腰を進める意識でいこう