up
ドリル
120×2流し
RP→流し→バックプレス15 3set
快調走100×2

今日の走りは調子が良かった気がする
1歩目で骨盤が起き上がっているから、それを抑えるために腕をしっかり後ろに振って制限をかける
腰骨から足をだすイメージ
ヒップロック意識