スプトレ

2026年4月9日（木）の日誌

up
アップサーキット3周
120×2
ハードルジャンプ10台5本
フォロー走

今日は少し筋肉痛が酷かった気がした
でも走りは結構いい感じでバネが溜まってる感じだった。

練習

日誌: 481日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

隆@5dPQdpNZ

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