up
ドリル
コントレ
120×2
7歩 7歩 7歩
スタンディングD40×3
150+100 ×2set
フォロー走
課題解決
SD

今日のSDは1個目の7歩までは良かった
強いて言うならもう少し力まないで速く回そうとしない
2個目の7歩のピッチで3個目以降でストライドを拡張して行けたら理想
弾む意識。自分で弾もうとしない
腕振りはパーでいこう