スプトレ

2025年8月2日(土)の日誌


午前
150×3(平坦登り)
150×3(登り平坦)
150×3(下り登り)
200×1

午後
60×9
200×1

強化練習


日誌: 231日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

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