スプトレ

2024年10月14日(月)の日誌


あっぷ
助走構成
かるくアキレス腱が大丈夫なくらいに。
重心がもっと高くできるとよかった。足のキープが足りない。股関節サーキットや、普段から意識アキレス腱を庇っているのでまずはしっかり治す
視線まっすぐ。

競技場


日誌: 21日目

体調: 良い

筋肉: とても良い

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 25℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

とーま@2ie2Bah1

16さい岐阜ろんぐじゃんぱー ろくめーたーはちじゅーご