スプトレ

2024年10月8日（火）の日誌

股関節サーキット
10たす50加速3ほん2せっと
バウンディング10と15ほ
足がキープ出来ていないし、設置がわるいのでしっかりまーく2そくやる。レジスタンスも

加速

日誌: 15日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

とーま@2ie2Bah1

16さい岐阜ろんぐじゃんぱー ろくめーたーはちじゅーご

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