アップ
技術練習 3だん
3段はほんとにうまくいかない。軽くやるくらいで徐々にやっていこう。
走幅跳の技術練習は助走構成、
補助はかなりよくなった。重心をもっと高くして、楽に前に進みたい。レジスタンスしっかりやろう。
重心高くリラックスして真下踏切！！！
レジスタンスで軸移動を心がける。
ギャロップもレジスタンスでやってみる。
今日はあまりだった
100mB 35ほ