スプトレ

2024年10月1日(火)の日誌


エニタイム

タイム向上したと信じて少し重めに挑戦したけど、結果以前水準に戻るくらい。
今週末は200なので少しロング系で調整したい。

ウエイト


日誌: 43日目

体調: 少し悪い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 悪い

天気: くもり

気温: 24.4℃

湿度: 82%

気圧: 1007.2hPa

プロフィール

りく@22w_athletics

′98 社会人 個人登録で陸上をしています