2026年6月21日(日)の日誌
AMマーク走80m×3 r=wbメインはマーク走。真下接地や腿上げなど足りない動きを時間かけて取り組む。単純に腿を上げ続ける能力が学生時代に比べ低いのでは、とも感じる。
マーク走
3
日誌: 670日目
体調: 普通
筋肉: 普通
睡眠: 少し悪い
天気: くもり
気温: 24℃
湿度: 84%
気圧: 1000hPa
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りく@22w_athletics
′98 社会人 個人登録で陸上をしています
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