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2026年6月21日(日)の日誌


AM
マーク走
80m×3 r=wb

メインはマーク走。真下接地や腿上げなど足りない動きを時間かけて取り組む。単純に腿を上げ続ける能力が学生時代に比べ低いのでは、とも感じる。

マーク走


日誌: 670日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 少し悪い

天気: くもり

気温: 24℃

湿度: 84%

気圧: 1000hPa

プロフィール

りく@22w_athletics

′98 社会人 個人登録で陸上をしています