2026年6月13日(土)の日誌
朝 体幹トレーニング40s×種 r=10s
AM
ショートダッシュ×4
ストレッチ
気温高いからかすごく動く感覚。明日も似たような気温とは思われるので、やり過ぎには注意。
前傾もやりたい動きに近づいている。先日形を決めたスタブロと合わせて前半スムーズにいきたい。
初熊谷なので勝手はわからないけど、100.200共に自信持って走れればタイムは狙えると思う。
ショートダッシュ
2026年6月13日(土)の日誌
朝 体幹トレーニング40s×種 r=10s
AM
ショートダッシュ×4
ストレッチ
気温高いからかすごく動く感覚。明日も似たような気温とは思われるので、やり過ぎには注意。
前傾もやりたい動きに近づいている。先日形を決めたスタブロと合わせて前半スムーズにいきたい。
初熊谷なので勝手はわからないけど、100.200共に自信持って走れればタイムは狙えると思う。
ショートダッシュ