朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
AM
100mダッシュ マックスフライ2 11.68
240m(距離ミス) 同スパイク29.40

今日はトライアルではなく、それなりに準備できたらすぐスタート。コンディション踏まえ悪くないとは思う。

250のラインがなかったのでそれっぽいマークからスタートしたら9m足りず。カーブできちんと踏めたので来週の200に向けては弾みにできそう。