朝　体幹トレーニング 40s×4種　r=10s
夜　エニタイム

先週よりは流石に少し持ち直し、以前の引き上げた水準に戻せた。試合前で回数抑えめだから完全に戻ったとは言い難いけど、最低限の筋力はあると思いたい。