スプトレ
2026年7月15日にサービス終了します

2026年5月8日（金）の日誌

朝　体幹トレーニング 40s×4種　r=10s
夜　エニタイム

ラック占領でほぼ何もできず。

筋トレ

日誌: 627日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 21.3℃

湿度: 62%

気圧: 1003hPa

プロフィール

りく@22w_athletics

′98　社会人　個人登録で陸上をしています

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