朝 体幹トレーニング40s×種 r=10s
夜
股関節ハードルドリル
ショートダッシュ数本
ストレッチ

夜動いて明日10時なので極力疲れないよう最低限。悪くないとは思うんだけどな…。
だいぶマシになったけど体調も依然優れないので、土日3本あるとは思わずにいけるところまでと思うようにする。